物质可以让别人看到，但精神是无法让人看到的。凡事不能只是往前看，也要回头看，才知道自己走了多远做了多少。
有个笑话，可是我笑不出来，这个笑话是说有个人过河，走到河中间，看到前面还很远，就觉得过不去，于是转身走回来。
如果他回头看一看，就会知道自己已走了多远，结果是走过去和走回来是一样的距离。精神上的修行，要找一个最适合的方法，才会觉得很自在。
最终还是要找一个适合自己的状态坚持下去，这才是精神的价值。即使面对人生低潮也绝不放弃，精神的支撑永远刚强维持。
修心七要说到，自己做得如不如法，要有两个证人，一个是自己，一个是他人，两者要平衡，自己要有个底。
第一世法王拜冈波巴大师为师，修行了很长时间，他觉得很有证悟，就去跟上师报告，说了许多经验过程等等。上师说：我对你很有信心，但你今天让我失望。
后来回去又修了很长一段时间，再回去跟上师报告许多经验过程，觉得自己就算错了也错了，还是要坚持下去。上师说：这就对了。
修行不能太感性，也不能太理性，感性与理性要平衡，智慧与慈悲要结合。只有慈悲也是魔，只有智慧也是魔。生活在一起要互相，以前有人不想当修行太好的人的老婆。
修行太好的人自己觉悟了，就以为别人也要跟他一样觉悟，事实上每个人的程度不一样，不能这样要求，这会有问题的，彼此要互相尊重。
