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宗萨钦哲仁波切:我有一个对治抑郁症的简单方法!

藏传佛教Buddhism

如果你有严重的抑郁症的烦恼,你可以去看活生生的老虎或老虎的像。

这是藏医的一种传统,原理没有讲,但我想,这可能是一种力量的缘起,老虎的王者之气可以震慑邪气。

这个药方还很有效的,因为我也有一点忧郁症,有时候忧郁症会变得蛮严重的,所以我会到动物园逛了一趟,看了那些老虎和豹。

结果那些境况让我的精神提振起来,所以说这个方法对我本人来说还是真的很有效。我的行李箱,在里头贴满了好多老虎的照片。

所以如果你有抑郁症,也可以在家里多放一些老虎的照片,可以把你的电脑屏幕或者手机屏保设置成老虎照片。

可以去看一看《动物世界》里关于老虎、豹子的节目。有抑郁症或者自闭症的小朋友可以看一看老虎的动画片或者漫画书。

此外,还可以去看看有关老虎的电影。比如,李安的电影《少年派的奇幻漂流》,里面的主角除了少年派,还有一只孟加拉虎。

女孩们可以定制有老虎照片的环保包或者雨伞。如果你的朋友有抑郁症,你可以送他有老虎图案的礼物。

并不是说,看一眼老虎像就可以治愈抑郁症。我们要相信缘起的力量。在各个角度给与自己好的缘起,结果就会转化。

对于抑郁症的对治,除了就医外,我们需要学习放下执念,需要去了解因果,需要去忏悔业障,需要去偿还业债。

我们之所以不开心,就是因为我们曾经种下过让其他众生不开心的因,甚至我们曾经伤害很多众生,包括今生的杀盗淫妄,今生的堕胎。

这些都会让我们感受到非常直接而猛厉的业力,不待来世,现世就会感受到。

如果你有抑郁症,首先要问一下自己,有没有堕过胎,家里有没有横死的人,有没有杀过生,或是家族有没有人曾经杀业很重?

如果以上情况具备其一,赶快做各种善法佛事超度回向。你本人也必须挚诚忏悔,尽快念完40万遍金刚萨埵心咒或十万百字明。

此外,赶快日常修习烟供、施食等法门做布施还债,修习烧六道金刚心咒等强力超度的法门把冤亲债主超度到清净刹土。

此外,也可以读诵金刚经、地藏经等回向冤亲债主。如果这些都不想做,都做不了,至少也要经常听听佛乐,抄抄经,尽量去做。

别忘了,在做完任何善法之后,记得念着自己的名字回向给:XX的冤亲债主。给堕胎的宝宝起个名字,经常回向给他。

那些后来感情不顺、婚姻不幸、儿女不孝的人,大部分都是因为先前堕过胎。

堕胎的孩子对父母的怨恨尤甚,此怨不解,妈妈的日子就不会好过。堕胎越多,往后的路越是难走。

如果你想要自己幸福快乐,不要忘记那些因为你堕入苦海的生命。

你有义务为他们做些什么,他们,其实是跟你缘分很深的人,他们,是你的债你的噩梦。你若想从噩梦中醒来,必须还债。怎么还呢?忏悔,超度,回向。

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