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南怀瑾先生的秘方,养阳气就靠它了!

素食

南怀瑾老先生在着作《我说参同契》中,开示了一个温阳驱寒、调理脾胃的秘方。

用桂圆肉一颗,花椒六、七颗,加上艾绒一同打烂,晚上睡觉时挑一点,小指甲面那么大,放在肚脐里就行了。

不要小看肚脐,肚脐会吸收的。肚脐有个孔,我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐,用橡皮贴把它封住去睡觉,比温灸器还要好。

胃病也好,各种病都好,老年人的身体绝对保健康,身体需要就吸进去了,不要的它不吸。这样就会水火交感了,继续二三天后,早晨起来嘴也不苦啦,口也不干啦,肠胃病都会好了。

年轻人比老年人更需要这个秘方

我们来看看这个方子,只有三味:桂圆肉、花椒、艾绒, 性味都偏温热,且都归脾经,把脾胃的阳气补得妥妥的。

中医讲「脾乃后天之本」,把脾阳补足了,是养好全身阳气的第一步。不要小看这个阳气, 黄帝内经说「阴成形,阳化气」,各种增生、肿瘤、癌症都是「阴成形」的结果,需要阳气来化它。

然而,现代人阳气伤得太厉害了,去看中医的人里头,年轻人的比例也越来越大,甚至有不少90后。

有些在医院查不出什么问题,就是提不起精神,无法工作,就只好找中医调理了。甚至还有些很年轻就患了高血压、糖尿病。 这些问题的根源,都在于阳气过度损耗。

多数人都知道过劳、熬夜都会耗阳伤身,但还有许多容易被忽视的细节,例如露腰露脐、饮食生冷、运动过量,这些都会损耗阳气。

阳气的损耗是日积月累的过程,越来越常见的上热下寒体质,就是身体给你的提醒。这种状态,道家称之为「水火不交」,火蹭蹭的往上冒,水哗哗的往下走,这边上火,那边发凉。

不妨对照着,看看下面这些症状,你有没躺枪:

  • 脸蛋像个大油田,总是油腻腻地洗不干净
  • 脾胃凉凉的,小腹凉凉的,手脚凉凉的
  • 喝水不少,但不解渴还老爱跑厕所
  • 难入睡,好不容易睡着了还睡不踏实容易醒
  • 大姨妈痛得都想把这亲戚给砍了
  • 没人想你还老爱打喷嚏,动不动就着凉感冒
  • 超容易上火,生个气就冒痘,吃点辣就嗓子疼

如果这些症状中了2条以上,再看看舌头,如果舌质偏淡白一些,那就要多注意补补你的阳气了。我们常说要「治未病」,南怀瑾老先生分享的这个道家灸脐法能让「水火交感」,就是极好的思路。

南环瑾的“万病方”

补阳气、去湿邪、健脾胃

此秘方是一道男女老少都适合的养生方子。此方特别适合阳虚、虚寒体质、脾胃虚弱的人群使用。它属于温阳良方、可长期使用,效果尤佳。

此秘方的制作不难,但是普通用户在家制作时,因 材料质量成次不齐、配比比例掌握不准、制作时间长等因素,难以达到好的效果。

为了造福更多人,我们遵循原配方,肚脐贴的每一味药材,都是跑遍全国,精挑细选出来的。

▲桂圆味甘性温,主治脾胃虚弱,体虚乏力;花椒味辛性热,有芳香健胃、温中散寒等功效;蕲艾味苦而辛,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。

1、首位用料:蕲艾绒

艾有温阳的最佳选择,对比了多个产区艾叶的微量元素含量、燃烧放热量、挥发油含量等指标,蕲艾都是最好;

为了发挥好的功效,我们坚持选用端午采摘的三年陈蕲艾叶,精制成艾绒;

2、第二味用料:汉源花椒

汉源花椒古称“贡椒”。自唐代元和年间就被列为贡品,长达一千余年,史籍多有记载。

对平常肠胃不好,呕吐拉肚子,或是会长发痒的湿疹的人来说,花椒是再好不过的选择。不仅能温中止痛,还能杀菌止痒。

3、第三味用料:博白龙眼肉

说起龙眼肉,要属博白桂圆肉为佳。博白县系广西桂圆肉的主要产区,素有“桂圆肉之乡”的称誉。

新鲜采摘的桂圆肉经阳光生晒后,既 养心血,又益气安神,特别适合体质虚寒的人。

【使用智慧:用对了,才能发挥它最大的作用】

1. 睡前贴肚脐或涌泉穴后,早上再取出,贴满8 小时即可,不可24小时一直使用。

剩余的密封储藏,刚开始连续使用3 天,贴3 天就休息1 天,持续1 个月的时间。肚脐贴使用后如有明显的改善,可以再持续1 个月。

2. 摘下来第二天以后,肚脐部位可以擦一点润肤油, 如茶油,椰子油等保护皮肤。

3. 前三天在连续贴的时候,看皮肤的反应,如果出现了红肿、痒、起痘,就停用1-2 天,等症状消散后再继续使用

有很多的使用感受不一一列出,总结效果较好的有下列情况:

1.脾胃寒凉,寒性便秘,不能吃生冷的,这个反馈效果好的最多。

2. 阳虚、怕冷,手凉、脚凉、这个效果也非常好。

3. 心肾不交引起的失眠,心肾不交引起的高血压,好像要坚持用。

4. 痛经和宫寒效果不错,很多人用了能排出很多淤积的血块。

5. 还有很多的,上面列举的只是比较多的,大家可以自己试,这个方子老人、小孩都适合用。一年四季都可以用。

注意事项:

1. 孕妇不适合使用肚脐贴;

2. 不可24小时一直贴在身上;

3. 阴虚体质(两颧潮红潮热盗汗舌干红少苔等)不适合;

4. 女子月经量大不适合使用,量小痛经可以使用;

5. 小儿积食发热不适合。

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